Chct
SKUPINOVÉ LEKCE V KLATOVECH – PODZIMNÍ KURZ
říjen - prosinec 2019
TERMÍN
středa 2. října – 11. prosince, 18:00 - 19:00
nebo čtvrtek 3. října – 12. prosince, 18:00 - 19:00
MÍSTO KONÁNÍ
Beruška Klatovy, Randova 112, 2. patro, Klatovy
UKÁZKOVÁ LEKCE
Chytré posilování si můžete vyzkoušet na ukázkové lekci ve středu 25. září nebo ve čtvrtek 26. září v 18:00 v Berušce.
Na lekci si, prosím, rezervujte místo níže.
CENA
předplatné na středeční sérii (11 lekcí): 1 800 Kč
jednorázový vstup: 190 Kč
ukázková lekce: zdarma
Pokud se nebudete moci některé z lekcí zúčastnit, tak za sebe můžete poslat náhradníka nebo v případě volného místa si lekci nahradit ve středečním nebo čtvrtečním termínu.
CO JE CHYTRÉ POSILOVÁNÍ?
Jemné cvičení, které pomáhá zvyšovat sílu a pohyblivost a současně snižovat bloky a napětí v těle. Je skvělou kompenzací sedavého zaměstnání, jednostranného zatížení ze sportu a dalších činností. Chcete vědět víc?
CO VÁM MŮŽE CHYTRÉ POSILOVÁNÍ PŘINÉST?
- získání svalové rovnováhy, která se projevuje v držení těla i v pohybu
- aktivace hlubokého stabilizačního systému (posílení tzv. středu těla)
- napřímení páteře a prohloubení dechu
- zlepšení psychické i tělesné pohody
- zlepšení koordinace - pohyb pro Vás bude lehký, nevyčerpávající a bezbolestný
- větší pohyblivost a sílu
- lepší výkonnost
- navýšení životní energie
SKUPINOVÉ LEKCE V KLATOVECH – PODZIMNÍ KURZ
říjen - prosinec 2019
TERMÍN
středa 2. října – 11. prosince, 18:00 - 19:00
nebo čtvrtek 3. října – 12. prosince, 18:00 - 19:00
MÍSTO KONÁNÍ
Beruška Klatovy, Randova 112, 2. patro, Klatovy
UKÁZKOVÁ LEKCE
Chytré posilování si můžete vyzkoušet na ukázkové lekci ve středu 25. září nebo ve čtvrtek 26. září v 18:00 v Berušce.
Na lekci si, prosím, rezervujte místo níže.
CENA
předplatné na středeční sérii (11 lekcí): 1 800 Kč
jednorázový vstup: 190 Kč
ukázková lekce: zdarma
Pokud se nebudete moci některé z lekcí zúčastnit, tak za sebe můžete poslat náhradníka nebo v případě volného místa si lekci nahradit ve středečním nebo čtvrtečním termínu.
CO JE CHYTRÉ POSILOVÁNÍ?
Jemné cvičení, které pomáhá zvyšovat sílu a pohyblivost a současně snižovat bloky a napětí v těle. Je skvělou kompenzací sedavého zaměstnání, jednostranného zatížení ze sportu a dalších činností. Chcete vědět víc?
CO VÁM MŮŽE CHYTRÉ POSILOVÁNÍ PŘINÉST?
- získání svalové rovnováhy, která se projevuje v držení těla i v pohybu
- aktivace hlubokého stabilizačního systému (posílení tzv. středu těla)
- napřímení páteře a prohloubení dechu
- zlepšení psychické i tělesné pohody
- zlepšení koordinace - pohyb pro Vás bude lehký, nevyčerpávající a bezbolestný
- větší pohyblivost a sílu
- lepší výkonnost
- navýšení životní energie