SKUPINOVÉ LEKCE V KLATOVECH – PODZIMNÍ KURZ
říjen - prosinec 2021
TERMÍN
středa 13. října – 22. prosince, 18:00 - 19:00
MÍSTO KONÁNÍ
Beruška Klatovy, Randova 112, 2. patro, Klatovy
UKÁZKOVÁ LEKCE
Přijďte si vyzkoušet vyzkoušet cvičení, které pomáhá zvyšovat sílu a pohyblivost a současně snižovat bloky a napětí v těle.
CO JE CHYTRÉ POSILOVÁNÍ?
Jemné cvičení, které pomáhá zvyšovat sílu a pohyblivost a současně snižovat bloky a napětí v těle. Je skvělou kompenzací sedavého zaměstnání, jednostranného zatížení ze sportu a dalších činností. Chcete vědět víc?
CO VÁM MŮŽE CHYTRÉ POSILOVÁNÍ PŘINÉST?
- získání svalové rovnováhy, která se projevuje v držení těla i v pohybu
- aktivace hlubokého stabilizačního systému (posílení tzv. středu těla)
- napřímení páteře a prohloubení dechu
- zlepšení psychické i tělesné pohody
- zlepšení koordinace - pohyb pro Vás bude lehký, nevyčerpávající a bezbolestný
- větší pohyblivost a sílu
- lepší výkonnost
- navýšení životní energie
CENA
předplatné na středeční sérii (10 lekcí): 1 500 Kč
jednorázový vstup: 180 Kč
ukázková lekce pro nové zájemce zdarma (6.10. 2021)
17. 11. 2021 státní svátek - lekce se nekoná
Pokud se nebudete moci některé z lekcí zúčastnit, tak za sebe můžete poslat náhradníka.
PŘIHLÁŠENÍ NA PODZIMNÍ KURZ
Klikněte na tlačítko níže a vyplňte objednávkový formulář.
