Víte, že uvnitř Vás je uložen trojrozměrný model Vašeho těla?

Víte, že Vaše nervová soustava podle tohoto modelu nastavuje svaly, aby uspořádaly Vaši kostru? A Vaše pohybové vzorce jako chůze, plavání či odpal v golfu mohou fungovat pouze v rámci tohoto modelu uspořádání. Výsledný model a tím i uspořádání Vašeho těla a to jak se pohybujete, je formováno (ovlivněno) více vstupy. A právě dovednost práce s tímto modelem a případné jeho změny je klíčem k práci s pohybovým aparátem a jeho funkčností. Rozvoj pohybového aparátu vedoucí ke snížení jeho bolestivosti a zefektivnění jeho pohybů je proto procesem Vašeho tělového učení.

Zajímá Vás jak můžete pracovat s nastavením svého těla? Rád Vás uvidím na mých skupinových a individuálních lekcích, kde se dozvíte více.
http://www.chytreposilovani.cz/