|
Tvar lidské kostry a uspořádání svalstva nám opravdu předurčuje jako způsob pohybu po souši chůzi a její rychlejší verzi běh. Ale aby jsme byli nejlepší a nejšťastnější běžci musí tomu od počátku přát prostředí, do kterého jsme se narodili. Pokud jste stejně jako já neměli tu možnost narodit se a žít v přírodním národu, do kterého nezasahuje naše civilizace, musíte si předpoklad pro to být lepšími a šťastnějšími běžci vytvářet sami.
Pokud Vás zajímá jak se stát lepšími a šťastnějšími běžci, neváhejte se na mě obrátit! http://www.chytreposilovani.cz/
0 Comments
Víte, že Vaše nervová soustava podle tohoto modelu nastavuje svaly, aby uspořádaly Vaši kostru? A Vaše pohybové vzorce jako chůze, plavání či odpal v golfu mohou fungovat pouze v rámci tohoto modelu uspořádání. Výsledný model a tím i uspořádání Vašeho těla a to jak se pohybujete, je formováno (ovlivněno) více vstupy. A právě dovednost práce s tímto modelem a případné jeho změny je klíčem k práci s pohybovým aparátem a jeho funkčností. Rozvoj pohybového aparátu vedoucí ke snížení jeho bolestivosti a zefektivnění jeho pohybů je proto procesem Vašeho tělového učení.
Zajímá Vás jak můžete pracovat s nastavením svého těla? Rád Vás uvidím na mých skupinových a individuálních lekcích, kde se dozvíte více. http://www.chytreposilovani.cz/ |
AuthorDavid Hrdlička Archives |